軽い運動で記憶力が向上する 10分程度の軽い運動により脳が刺激されて記憶力が向上することが最近の研究（▽注1）で明らかになっています。 勉強中は同じ姿勢を続けることが多く血流が滞りがちになります。軽い運動で脳への血流が改善されると考えられます。 「記憶」には脳の中央にある海馬という部位が深く関係していることはよく知られ...

「勉強した内容を友だちに教える」と理解が深まる 自分が勉強した内容が本当に自分のものになっているか。それを簡単に確かめる方法があります。それは、誰かにあなたが学習した内容を教えてみるのです。 フランスのジャン＝ポール・マーティン教授が提唱した「教えることを通して学ぶ」という手法ですが、相手に言葉で教えることによって自分...

贈り物である「アドバイス」をどう受け取るか 仕事の特性上、今までに多くの人にアドバイスをしてきました。学校生活に関すること、勉強に関すること、その他のいろいろなこと。相手のことを想いアドバイスを贈ります。アドバイスは贈り物のようなものです。 教員として長く働いていると、同じアドバイスをしても人によってアドバイスの活かし...

ヒトはなぜ突然ひらめくのか 今日はレミニッセンス効果についてお話します。 皆さん、次のような経験はありませんか。 ○勉強後にゆっくり入浴していたら突然できなかった問題の解法を思いついた ○何回やってもできなかった問題があり、あきらめて寝たら翌日になぜかその問題が解けた 誰でも一度はこのような経験をしたことがあると思いま...

勉強と音楽の親和性はいかに 私はいつも「ながら勉強は効率が落ちるからNGです」とアドバイスします。おそらく大方の先生方の指導も同様だと思います。しかし、一方で「好きな音楽を聴きながら勉強しているから勉強がはかどります」という声をよく耳にします。 「音楽なしの勉強なんてありえない！」 「音楽を聴くとノリノリな気持ちになっ...

あることに無駄な時間が使われている 今日は、大切な「時間」の話をします。受験勉強が本格化してくると時間の大切さが身に染みます。「どれだけ時間を確保できたか」と「どれだけ集中できたか」が勝負になる受験生にとっては自然なことです。 ところで、ある調査によれば人は必要なものを探している時間が年間に１５０時間ほどにもなるそうで...

学習担当の先生に依頼され、単語テストなどで使える満点シールを作りました。 今回はいつもお世話になっているA-oneラベルシールの丸形のものを使いました。品番は75248の上質紙（白色度98％）でキレイに印刷できます。直径3cmの丸形で、サイズ的にもちょうど良いです。 インクジェットとレーザーの両方に対応しているので便利...

夏休みは、総復習の絶好のチャンス！ 普段から一生懸命に勉強していても多少の取りこぼしはあるものです。そういう取りこぼしは、修復せずに放置すると虫歯のように積み重なって大きな穴になってしまいます。定期的に総復習して穴をふさぐ作業することで高い学習効率を保つことができます。普段に比べてまとまった時間を確保しやすい夏休みは、...

教材種別：英語科掲示物掲示物名：ENJOY THE WORLDタイトル：COFFEE SHOPE国名／都市名：タイ／バンコク...

まるで泳いでいるような人魚姫の大群 少年とバンコクの人魚姫たち〔タイ/バンコク〕 タイの寛容な国民性は、長年にわたって根付いてきた仏教の教えに大きく影響を受けていると言えるだろう。 タイの人々は、「マイペンライ」（大丈夫、気にしない）という精神を大切にし、他者を受け入れる姿勢を自然と身につけている。そのためか、タイはL...